心と体のヨガ　ヨガで子育てを楽に

身体に優しい食べ物を
とことん追求されてる
まどれさんのクッキーを
私がすごく尊敬している
ヨガの師匠から（笑）
お誕生日にいただきました♡

ぽりぽりこめこさん。
かわいいし、すごく美味しい。

子供には安心できるおかしを
食べさせたい。
だけど、シンプルな材料のおかしは
なかなか子供にはうけなかったり、
なんだか物足りない感じが
あったり…

まどれさんのおかしは、
満点(*^^*)
味も見た目の楽しさも
愛情こもってます。

食事もていねいに。
ヨガは身体を動かすことだけでは
ないんです。

毎日を大切に、ていねいに生きる
ためのヒントがたくさん‼

そんなお話もクラスの中で
していきますね。

毎日が気持ちよく幸せに過ごせる
そんなヨガをしていきましょう。

  

はじめまして。
心と体のヨガを東近江市、近江八幡市を中心に開催しています。
乾　さゆりと申します

エクササイズや外見的な美しさを求めるヨガではなく、
子育ての疲れやイライラを何とかしたい
自分の凝り固まった体や心、考え方を変えていきたい
そんな心の疲れに働きかけていきます。

がんばりすぎないで、
毎日が心地よい暮らしや生き方を一緒に考える、
そんなヨガクラスをしていきたいと思っています。


体を動かしながら心も体も柔らかくほぐしていきましょう。



5月21日（火）

UTSUWA Cafe IKATさんにて
ヨガ ＋cafeします
（八幡堀、滋賀中央信用金庫横にあります）

朝10時～1時間程度
カフェ付き体験クラス開催します。
初回1000円（カフェ付き）です。

町屋を生かした落ち着ける空間でのリラックスヨガ、
ぜひ体験しにきてくださいね

子連れの方も参加可能です。
保育などはありませんので、保護者の方が目の行き届く範囲でご参加くださいね。

ご予約やお問い合わせは、
UTSUWA Cafe IKATさんまで。
0748-26-4145